
Gi – La technique n°7
Au programme de cette semaine de nouvelles techniques et le retour d’Hugo pour la vidéo de Ne-waza.
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Découvre cette semaine un travail de tandoku renshu sur Okuri ashi barai en vidéo réalisé par Abdelhak.
Cette semaine réalise un mannequin pour ton travaille au sol et on continue avec l’arbitrage.
Cette semaine, découvre les premiers gestes d’arbitrage, des techniques et des quiz
Cette semaine, comment plier son judogi, des techniques et des quiz