Gi – La technique n°7
Au programme de cette semaine de nouvelles techniques et le retour d’Hugo pour la vidéo de Ne-waza.
Shin – L’esprit n°7
Cette semaine la fiche thématique “Shin”, nous vous proposons de continuer sur l’esprit “compétition” avec les Jeux olympiques.
Gi – La technique n°5
Cette semaine réalise un mannequin pour ton travaille au sol et on continue avec l’arbitrage.
Shin – L’esprit n°5
Cette semaine découvre l’organisation du dojo.
Gi – La technique n°4
Cette semaine, découvre les premiers gestes d’arbitrage, des techniques et des quiz