Gi – La technique n°7

Gi – La technique n°7

Au programme de cette semaine de nouvelles techniques et le retour d’Hugo pour la vidéo de Ne-waza.

Shin – L’esprit n°7

Shin – L’esprit n°7

Cette semaine la fiche thématique « Shin », nous vous proposons de continuer sur l’esprit « compétition » avec les Jeux olympiques.

Gi – La technique n°7

Gi – La technique n°5

Cette semaine réalise un mannequin pour ton travaille au sol et on continue avec l’arbitrage.

Gi – La technique n°7

Gi – La technique n°4

Cette semaine, découvre les premiers gestes d’arbitrage, des techniques et des quiz

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