Gi – La technique n°6

15, Mai 2020

Au programme de cette semaine :

  • La troisième partie des gestes d’arbitrage
  • Les « Kuzure » gatame
  • Le dégagement de jambe
  • Morote seoi nage
  • Okuri ashi barai

Découvre ces différents éléments à ton niveau avec des exercices et des jeux adaptés.

Découvre cette semaine un travail de tandoku renshu sur Okuri ashi barai en vidéo réalisé par Abdelhak.

Okuri ashi barai

JEUX

Les jeux reprendront dès la semaine prochaine. Un peu de patience !

« Chez nous et tous ensembles pour partager notre discipline, le judo.

Nous espérons que votre quotidien avec votre famille se déroule bien.

N’hésitez pas à nous transmettre une photo, un petit mot, sur votre confinement ou sur les activités que l’on vous propose. Nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles et de les partager aux adhérents du club via notre site.

A bientôt.

L’équipe du SCMC Judo

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