Gi – La technique n°1

9, Avr 2020

Dans cette première fiche thématique « Gi », avec au programme :

  • le salut
  • Kami shiho gatame
  • un retournement
  • O goshi
  • O soto gari

Découvre ces différents éléments à ton niveau avec des exercices adaptés.

JEUX

2 jeux très simple pour voir si tu as bien assimilé cette première fiche Gi !

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